VIKT OCH HÅRCYKEL

Håravfall efter viktnedgång eller en strikt diet

Snabb viktnedgång, ett stort energiunderskott eller en ensidig kost kan tillfälligt påverka hårcykeln. Det diffusa håravfallet börjar ofta först senare.

Skriven av TRIX Basic-teamet

Medicinskt granskad av Prof. dr. Sherief Janmohamed · Hudläkare

Håravfall efter viktnedgång eller en strikt diet

Kortfattat

Håravfallet kan bli märkbart två till tre månader efter förändringen.
Mönstret är vanligtvis diffust.
Energi, protein och mikronäringsämnen är viktiga för normal hårväxt.
Återställd kost och stabil vikt stödjer hårcykeln.

BIOLOGISK PRIORITERING

Varför reagerar håret?

Vid ett stort energiunderskott fördelar kroppen näringsämnen på ett annat sätt. Fler hårsäckar kan då tillfälligt gå över till vilofasen.

Det synliga håravfallet kommer först när dessa hårstrån lossnar senare.

DIFFUS PROFIL

Hur känner du igen mönstret?

Fler hårstrån lossnar spritt över hårbotten. Hästsvansen kan kännas tunnare utan att det finns en specifik kal fläck.

Ett vikande hårfäste följer oftast ett annat mönster.

Läs om plötsligt håravfall

KOST

Vad stödjer återhämtningen?

En stabil och fullvärdig kost med tillräckligt med energi och protein utgör grunden. Vid misstänkta brister kan en riktad bedömning vara lämplig.

Stora svängningar och upprepade kraschdieter kan fördröja återhämtningen.

RIKTAD FORMULA

När passar TRIX Basic Beta?

TRIX Basic Beta är sammansatt som näringsstöd vid en diffus håravfallsprofil efter fysisk eller näringsrelaterad belastning.

Tillskottet används som komplement till en balanserad kost och en stabil rutin.

ETT BREDARE PERSPEKTIV

När bör det undersökas vidare?

Låt ihållande håravfall, tydlig mönsterbunden uttunning, kala fläckar eller kroppsliga symtom bedömas.

På så sätt kan flera möjliga orsaker beaktas noggrant.

Läs om kroniskt telogent effluvium

Se tillbaka på de föregående månaderna

Jämför början av håravfallet med viktnedgång, matvanor, sjukdom och fysisk belastning under de föregående månaderna.

Läs mer om håravfall

DIFFUST HÅRAVFALL

Telogent effluvium

Läs hur diffust håravfall uppstår efter en utlösande faktor.

Läs mer →

MÖNSTER HOS KVINNOR

Håravfall hos kvinnor

Jämför tidpunkt, fördelning och livsfas.

Läs mer →

MÖJLIGA UTLÖSANDE FAKTORER

Vad orsakar telogent effluvium?

Se fysisk, hormonell och näringsrelaterad bakgrund.

Läs mer →

Vanliga frågor om håravfall efter viktnedgång eller en strikt diet

Snabb eller stor viktnedgång kan tillfälligt påverka hårcykeln.

Ofta två till tre månader efter den kroppsliga eller näringsrelaterade förändringen.

Vanligtvis lossnar fler hårstrån spritt över hela hårbotten.

Tillräckligt med protein ingår i en fullvärdig kost som stödjer normal hårväxt.

Beta erbjuder riktat näringsstöd vid en tillfällig diffus profil.

Vid kraftigt och ihållande håravfall, kroppsliga symtom, kala fläckar eller mönsterbunden uttunning.

Källor och medicinsk bakgrund

FÅ VÄGLEDNING

Vad stämmer med din tidslinje?

Hair Check jämför viktförändring, tidpunkt och fördelning.

Starta kostnadsfria Hair Check Se TRIX Basic Beta

Håravfall efter viktnedgång eller en strikt diet

Kortfattat

Varför reagerar håret?

Hur känner du igen mönstret?

Vad stödjer återhämtningen?

När passar TRIX Basic Beta?

När bör det undersökas vidare?

Se tillbaka på de föregående månaderna